In der Session führe ich dich Schritt für Schritt in einen entspannten, fokussierten Zustand.
Du bist die ganze Zeit ansprechbar und bei vollem Bewusstsein – aber dein inneres System arbeitet tiefer und klarer als im normalen Wachzustand.

Ich verbinde Hypnose mit NLP-Techniken, um Stressmuster, Angstreaktionen und innere Anspannung direkt am Ursprung zu verändern.
Du bekommst eine klare Anleitung, damit du jederzeit weißt, was wir tun.

Das ist völlig in Ordnung.
Menschen mit viel Stress oder Angst tun sich oft schwer, ihren Kopf auszuschalten, genau deshalb kommen sie ja zu mir.

Du musst nicht „entspannt sein“, damit Hypnose wirkt.
Ich arbeite mit deinem Nervensystem so, wie es gerade ist.
Du wirst während der Session Schritt für Schritt spüren, dass dein Körper und dein inneres System ruhiger werden, ohne Druck und ohne Leistungsanspruch.

Ja.
Hypnose bedeutet nicht Schlaf oder Kontrollverlust.
Du hörst jedes Wort, kannst sprechen, dich bewegen und jederzeit etwas sagen.

Der Zustand ist vergleichbar mit tiefer Konzentration oder Tagträumen – aber bewusst geführt.
Du behältst immer die Kontrolle.
Ich begleite dich professionell durch den gesamten Prozess.

Ja – online funktioniert Hypnose genauso gut wie in einem Praxisraum, oft sogar besser.
Der Grund: Du bist in deiner vertrauten Umgebung, dein Körper fühlt sich sicherer, und dieses Sicherheitsgefühl macht die Arbeit oft noch wirksamer.

Für die Session brauchst du:

• eine stabile Internetverbindung

• Kamera eingeschaltet

• Kopfhörer (empfohlen)

• einen ruhigen Ort für 90 Minuten

Den Rest übernehme ich.

Das ist völlig normal – vor allem, wenn dein Nervensystem überlastet ist oder Angst viel Druck aufgebaut hat.

Wenn Emotionen auftauchen, leite ich dich klar und professionell durch diesen Moment. Du musst nichts „aushalten“ oder allein schaffen.
Wir arbeiten gemeinsam damit, damit du nach der Session stabiler und geerdeter bist als davor.

Viele spüren schon während der Session:

• weniger innere Anspannung

• ruhigere Atmung

• klarere Gedanken

• mehr Orientierung

• ein stabileres Körpergefühl

Bei manchen zeigen sich Veränderungen direkt.
Bei anderen in den Stunden oder Tagen danach, wenn das Nervensystem weiterarbeitet.

Der SOS-Stress-Reset ist so aufgebaut, dass du möglichst schnell spürbare Entlastung bekommst.

Grundsätzlich gilt, während einer Hypnose darfst du keine schweren Maschinen betätigen oder generell am Straßenverkehr teilnehmen.

Vorsicht gilt geboten bei zu niedrigem Blutdruck und Diabetis. Aber mit  vorheriger Abklärung, wenn du richtig eingestellt bist und einer guten Vorbereitung kannst du ohne Bedenken an den Hypnosesitzungen teilnehmen. Bitte informiere mich vorher darüber.

Geeignet für Menschen, die:

• unter Stress, Angst oder mentaler Überlastung leiden

• wieder klar denken und ruhig fühlen möchten

• funktionierende Alltagsstrategien brauchen

• akute Entlastung suchen

Nicht geeignet, wenn:

• eine akute psychische Krise vorliegt

• du aktuell in psychiatrischer Behandlung bist und keine Freigabe hast

• du körperlich oder emotional instabil bist, sodass Online-Hypnose nicht möglich ist

Wenn du unsicher bist, kannst du mich jederzeit vorab kontaktieren.

Das kommt darauf an.

Meine Hypnoseangebote richten sich ausschließlich an psychisch gesunde Personen, die sich selbst besser verstehen, loslassen oder neue Wege gehen möchten – nicht an Personen mit aktuell behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen.

Wenn du dich in psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung befindest, sprich bitte vor einer Teilnahme mit deiner behandelnden Fachperson darüber, ob eine begleitende Hypnose für dich geeignet ist.

Ich biete keine Therapie an – und ersetze auch keine.

Hypnose kann sehr wirksam sein.
Gerade deshalb braucht sie einen stabilen inneren Boden.
In meinem Coaching arbeite ich begleitend, stärkend, lösungsorientiert – nicht therapeutisch oder heilkundlich.

Ich bin diplomierte Lebens- und Sozialberaterin nach österreichischem Recht.
Meine Arbeit basiert auf anerkannter psychosozialer Beratung
und dient der Persönlichkeitsentwicklung und Selbstregulation.

⚠️ Bitte beachte daher:

• Es werden keine Diagnosen gestellt
• Es werden keine Heilversprechen gegeben
• Meine Hypnosen sind kein Ersatz für Psychotherapie, ärztliche oder psychiatrische Behandlung